Mantelzorg op afstand: het overzicht houden voor je ouders

Zorgen voor je ouders op afstand vraagt vaak veel regelen en afstemmen. Je wilt weten hoe het thuis gaat, terwijl je niet altijd in de buurt bent. Dat kan spanning geven, zeker als je overzicht wilt houden.

Wat betekent mantelzorg op afstand?

Je kunt mantelzorger zijn, ook als je niet dichtbij woont. Je blijft dan betrokken op afstand. Je belt of beeldbelt regelmatig. Je houdt contact met mensen in de buurt.

Dat kan ook spanning geven. Je kunt het gevoel hebben dat je te weinig doet. Goede afspraken helpen dan. Leg vast wie wat doet. Doe dat ook met buren, familie of vrijwilligers in de buurt. Beeldbellen helpt om contact te houden.

Hoe houd je bezoek en contact goed bij?

In Zoetermeer zijn er vrijwilligers die jou ontlasten. Denk aan een maatje dat langskomt of samen iets doet. Er is ook hulp van buurtgenoten. En er is een telefooncirkel, waarbij iemand dagelijks belt.

Welzijnsorganisatie Palet Welzijn en het lokale toegangsloket coördineren dit. Zo blijft je naaste in contact met anderen. Jij krijgt zo af en toe tijd voor jezelf. Vraag bij het lokale toegangsloket welke vrijwillige hulp er in jouw wijk is.

Hoe regel je extra hulp en respijtzorg?

Respijtzorg hoeft niet groot te zijn. In Zoetermeer zijn er lichte respijtzorg in de wijk, vrijwilligers die thuis aanwezig zijn, dagopvang en kortdurend verblijf. Bij inZet en bij onafhankelijke cliëntondersteuning denken ze gratis mee over wat past.

Er zijn ook korte activiteiten in buurthuizen en inlooplocaties. Ook Fietsmaatjes hoort daarbij. Jij en je naaste kunnen soms samen aansluiten. Voor mensen met dementie is er de Onvergetelijke Kookclub. Voor hulp bij de keuze of aanvraag kun je terecht bij een mantelzorgcoördinator in Zoetermeer.

Praktische hulp aan huis kan ook helpen. Denk aan schoonmaakhulp, boodschappenhulp, een klussendienst, hulp in de tuin, een maaltijdservice of een vrijwilliger voor een kleine taak. Voor een aanvraag of vergelijking van routes kun je hulp vragen bij het Wmo-loket van je gemeente of onafhankelijke cliëntondersteuning.

Wat doe je bij uitval of een noodsituatie?

Maak een noodplan voor momenten waarop jij ziek bent of onverwacht uitvalt. Vraag de kinderverpleegkundige duidelijk op te schrijven welke professionele zorg nodig is, wat jij vrijwillig doet en wie de achterwacht is. Je hoeft een verpleegkundige handeling niet over te nemen als je dat niet wilt of niet veilig kunt.

Bij complexe of intensieve zorg thuis kan de zorg dag en nacht doorgaan. Dat kan invloed hebben op slapen, werk, geld en aandacht voor andere kinderen. Onafhankelijke cliëntondersteuning kan helpen bij vragen over de Jeugdwet, zorgverzekering of Wlz. Via een Netwerk Integrale Kindzorg in jouw regio en Mantelzorg Zoetermeer kun je steun voor het hele gezin zoeken.